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llet 2
Vaulx en Velin 28 Septembre 2016

La famille NOEL a bien représenté le club à Vaulx en Velin, sur les formats XS, S et Pupilles !
Antoine: XS scratch 64./181, Mi M 25./30
Paul: S scratch 292./495, Ca M 9/9
Sébastien: S scratch 98/495, VE M 30/179

Et Greg. P. sur la deuxième marche du podium du S en 1h00h25s, à 21s de la première place. Du beau spectacle !

"Une bonne fin de saison en famille avec mon petit dernier Théophane qui s'est frotté aux pupilles en mode découverte" Séb. N.


Cr de Dorothée pour Laneuveuville à lire ici !

Et un IMMENSE MERCI à tous les bénévoles pour le traiathlon de Paladru.
Encore une belle édition grace à vous ! Rendez vous en 2017 !!

Merci aux bénévoles


CLM LANEUVEVILLE  23 Septembre 2016

Ce n'est pas moins de cinq équipes qui sont allé découvrir le format L en CLM par équipe à Laneuveville devant Nancy, ce dimanche 18 Septembre.

La team originelle TRIALP avec Alice D., Caroline D., Mureil C. et Nadège R. termine 5eme F en 04h55min.
Les TRIALPettes de Joie avec Dorothée R., Patricia C. et Samantha C. termine 9eme F en 05h24min.
TRIALP à bloc avec Laurent C., Fabrice A. et Olivier B. termine 23eme M en 03h58min.
TRIALP Paladru avec Fabrice B, Jean L. et Pascale M. termine 37eme M en 04h14min. Jaco stope à la CAP.
TRIALP last minute avec Sylvain P., Fred MR. et Marc C. termine 64eme M en 04h52min. Thibault H. stope au vélo suite à crevaison.

Le supplément du progrès consacré au tri de Vaulx en Velin à lire ici ! Résultats de Vaulx en Velin à venir !

Petite bière avec Stanislas avant la course


Aix les Bains 21 Septembre 2016

Trialp très bien représenté sur le triathlon d'Aix les bains le 11 Septembre pour l'épreuve M !

Stéph D. fini 36eme en 2h06min, Vincent V. fini 151eme en 02h19min, Laurent T. fini 202eme en 02h23min, Seb. N. fini 316eme en 02h32min10s, Gilles B. fini 321eme en 02h32min30s, Olivier F. fini 346eme en 02h33min, JJacques CN. fini 456eme en 02h43min, Christelle H. fini 479eme en 02h45min, Raphael A. fini 570eme en 02h57min, Gilles S. fini 607eme en 03h02min et Stéphanie S.  fini 626eme en 3h05min.
Le CR de Christelle à lire ici ! Et un joli srpint de 500m pour Séb N...



Evergreen Endurance 19 Septembre 2016

Cette année trois courageux Laurent C., Guillaume G. et JP ont affronté le parcours de l'evergreen 228.

Laurent C. fini 24eme apres 19h23min d'effort, Guillaume G. fini 91eme en 23h20min et JP fini 111eme en 24h05min !
Un grand bravo à eux! Le CR de JP à lire ici !

Chamonix avant le départ de l'evergreen !


Triathlon de Paladru 09 Septembre 2016

Le succès du Triathlon de Paladru est unanime depuis 4 ans. Celui ci vient majoritairement des bénévoles pour faire de cette journée un moment agréable, convivial et bien organisé pour les concurrents.

Cette année nous allons accueillir 150 équipes soit près de 750 triathlètes qui se ruent sur cette épreuve compte tenu dans son "buzz".

Je vous rappelle par ailleurs que les bénévoles sont conviés après la journée à une soirée au cours de laquelle des lots sont également offerts!

Rendez vous le 24 Septembre pour une belle journée!
Merci de confirmer votre présence à Jacques à cette adresse: benevoles.trialp@free.fr

Article du Dauphiné



Triathlon de la Madelaine et CR  06 Septembre 2016

700, 0,  19, 1200,  5, 200. Ce ne sont pas les chiffres du loto mais les distances et dénivelés dans l'ordre du triptyque triathlètique du triathlon S de la Madelaine le samedi 27 Aout 2016.

Sur une centaine Patricia C. nous gratifie d'une belle 48 ème place en 2 h16 58 (et se classe première vétérante!) sur ce parcours trés exigent.
Olivier F. se classe 56 ème en 2h 22 36.

Ce dimanche 04 septembre, sur le Sprint de Saint Pierre d'Albigny, Greg. P. termine 5eme en 1:10:51, Julien B. 26eme en 1:19:31 et Fabrice A. 36eme en 1:21:44.

CR de Muriel pour le LD de l'Alpe à lire ici !

Le podium de Patricia !



CR EMBRUN 29 Aout 2016

CR de Claire pour Embrun à lire ici !




Marseille et Embrun 23 Aout 2016

Malgré les mésaventures de Fred et Pascal, certaisn ont pu faire le triathlon de Marseille !
Michel A.  termine 388eme en 2h59'16" et Seb N. termine 407eme en 3h00'59"

CR de Seb à lire ici !

Sur l'embruman, Laurent C.  termine 72eme en 12h09'24", Fabrice A.  termine 115eme en 12h42'33", Marc C.  termine 587eme en 15h28'11", Eric GD.  termine 597eme en 15h31'21" et Claire P.  termine 605eme (32F) en 15h34'20".

Une erreur de comptage pour Manu B. qui ne fais pas le troisième tour en CAP.

Abandon sur la course à pied de Nico C. et William G.
Un petit mot de Nico " Abandon au semi marathon : plus possible de courir (déshydratation ? Hypo ? Insolation ?). Natation on s'est marché dessus tout le long. Vélo sympa, je me suis bien fait plaisir sur ce beau parcours. On se dit "plus jamais" le soir même mais quelques jours plus tard on se demande si on irait pas prendre sa revanche..."




Chateau Gontier 08 Aout 2016

Dorothée R. étais sur le triathlon M de Chateau Gontier le 31 juillet. Elle termine 268eme (22F) en 3h06'37".
CR à lire ici !




Marseille 03 Aout 2016

Marseille, le 13 est-il porte bonheur ou malheur? Je vous laisse suivre les aventures de Pascal M. et Fred MR  qui continue à se tirer la bourre pour une histoire de triathlon. Une histoire à lire ici !




Alpe d'Huez et Codolet 01 Aout 2016

Raphael A. était sur le triathlon S de CODOLET le14 juillet. Il termine 129ième en 01:26:04. On l'écoute ici "Profitant de ma première semaine de vacances en Ardèche je suis allé participer au triathlon S de CODOLET le jour de la fête nationale, avec départ le matin à 09h30 pour ces dames et 09h45 pour les messieurs. Vu les fortes chaleurs des jours précédents je me suis dit que la combi allait être interdite et là, dur pour moi. Coup de chance l'eau est mesurée à 23.5 degrés donc combi autorisée. Ouf! Ce triathlon ne présente quasiment aucun dénivelé sur le parcours vélo, la seule difficulté étant comme d'habitude en vallée du Rhône un fort vent. Je termine cette épreuve en 01h26'04'', à la 129ème place sur 230 classés, malgré une micro-déchirure à l'ischio jambier droit heureusement à 300 mètres de la ligne d'arrivée."

Et sur les trois épreuves de l'Alpe d'Huez réparties toute la semaine :

Duathlon le 26 juillet :
Carlos M. termine 141ième en 2h08min43s et Christelle H. termine 167ième en 2h14min14s.

LD le 28 juillet :
Fabrice B. termine 355ième en 8h47min et Muriel C. termine 637ième en 10h13min.

CD le 29 juillet :
Julien B. termine 76ième en 2h20min07s, Fabrice A. termine 145ième en 2h27min58s, Julien A. termine 312ième en 2h44min51s, Jean L. termine 344ième en 2h47min53s, William G. termine 476ième en 2h57min33s et Simon F. termine 673ième en 03h15min06s.

Le CR de Julien B. à lire ici !
Aix les Bains, Collines et Cyclos 25 Juillet 2016

Jeudi 14 juillet quelques courageux ont traversé le lac du Bourget pour l'aquathlon d'Aix les Bains, avec beaucoup de vagues !

Sur l'épreuve M
Fabrice A. termine 56ième en 01:22:47,  Laurent C. termine 79ième en 01:25:48, Jean L. termine 114ième en 01:29:59, Simon F. termine 257ième en 01:46:39 et Muriel C. termine 258ième en 01:46:40.

Sur l'épreuve S
Julien B. termine 9ième en 35min37s et Olivier. F. termine 61ième en 43min55s.

Dimanche 24 juillet, sur le triathlon S des Collines à Saint barthélémy de Vals,
William G. termine 48ième en 1:24:04 et Laurent T. termine 50ième en 1:24:23.

Et la suite des histoires de vélos avec Laurent C. et Yann B. !

Samedi 9 Juillet, Serre Chevalier Luc Alphand.  Yann fini 50 ème en 8h25 (10 ème en catégorie) et Laurent 77 ème en 8h50 (22 ème en catégorie).

Samedi 16 juillet, Tour du Mont Blanc. Course cycliste qualifiée comme étant la plus difficile du monde. Au programme, 330 km et 8000 m de dénivelé positif. 3 pays. Et des cols exigeants. Yann fini 63 ème en 15h11 et Laurent 71 ème en 15h30.

Samedi 2 juillet, la Marmotte (170 km, 500 m+).
Glandon, Télégraphe, Galibier et Alpe d'Huez. Pas de dossard car complet depuis 3 mois et donc pas de classement. 7500 coureurs au départ.

La veille du tour du Mont Blanc



Résumé de  la Serre Chevalier Luc Alphand.  "Départ 7h de St Chaffrey, à 8 km de Briançon, pour une promenade de 218 km et 4500 m de dénivelé positif. Cette course fera grimper les 300 concurrents à l'Échelle pour basculer en Italie. Bardonecchia. Puis Suza. Ascension des 32 km du Mont Cenis côté italien. Redescente sur Lanslebourg. Le long faux plat descendant avec le vent de face du fond de vallée sur une trentaine de kilomètres pour rejoindre Modane puis St Michel de Maurienne. Il est temps de passer aux choses sérieuses ! Télégraphe et Galibier !!! Un soleil de feu et un ciel azur. Les derniers kilomètres de Plan Lachat deviennent compliqués pour tout le monde. 2600 m d'altitude et des bananes et c'est le dénouement tant attendu pour mettre fin aux efforts de grimper. Descente sur le Lautaret puis jusqu'à Briançon (30 km à se laisser glisser pour les uns ou à tout donner pour les autres). "

Résumé du Tour du Mont Blanc.
"L'objectif pour nous deux, être finishers parmi les 650 cinglés au départ.  À 5h samedi, la température était de 2 degrés. La descente s'effectue très rapidement dans la nuit noire direction Flumet. Puis Megève à 6h, Chamonix à 8h, Col des Montets à 8h30, Vallorcine et nous voilà en Suisse, dans le canton du Valais. Col de la Forclaz, Martigny, Col de Champex, Bourg St Pierre, Col du Grand St Bernard où nous arrivons à midi et nous nous accordons 10 minutes au ravito pour casser la croûte. Longue descente sur l'Italie avec mon ami Connestrong puis Aoste, La Salle et Morgex. Nous entamons les 28 km de d'ascension en direction du Petit St Bernard (col permettant ensuite de basculer sur la France). Arrivée en haut à 16h ! On descend 30 km sur Bourg St Maurice. Et on remonte le Cormet de Roselend, magnifique route nous menant à 2000 m d'altitude, arrivant au sommet à 18h30. C'est dans ce col que Laurent prendra un peu de retard. Descente sur Beaufort. Remontée sur Hauteluce. Et ascension du Col des Saisies. Arrivée à 20h11. Nous étions bien contents d'être arrivés. C'est une sacrée expérience. Un beau défi. De magnifiques paysages. "
Thonon et balade à vélo 13 Juillet 2016

Ce dimanche 10 juillet a eu lieu le triathlon de Thonon!
Sur l'épreuve S
Greg P. termine 3ième en 01:09:36 et Stéphanie S. termine 120ième (28F) en 01:41:29.

Sur l'épreuve M
JJacques C. termine 195ième en 02:52:05, Séb. N. termine 202ième en 02:53:42 et Dorothée R. termine 308ième (42F) en 03:18:14.

Le récit de Dorothée à lire ici.

Des histoires de vélos avec les aventures des inséparables Laurent C. et Yann B. qui enchaine les courses avec
Samedi 18 juin, l'Ardéchoise (220 km, 4000 m+). Pluie très importante pendant les 2 tiers du parcours.
Laurent termine 51ème et Yann 45ème sur 500 finishers.

Dimanche 26 juin, Laurent C. a participé à la Vaujany (182 km, 3850 m+). Il termine 155ème sur 700 finishers.

Samedi 2 juillet, la Marmotte (170 km, 500 m+).
Glandon, Télégraphe, Galibier et Alpe d'Huez. Pas de dossard car complet depuis 3 mois et donc pas de classement.  7500 coureurs au départ.

A suivre...

Et les filles ne sont pas en reste avec Alice D. et Muriel C. une aventure de trois jours pour les 7 majeurs ... A lire ici.

Col de la Bonette

Yzeron 06 Juillet 2016

Sur le très montagneux (!) triathlon S des Monts du lyonnais, Fabrice A. termine 19e/218 en 1h14.



Valbonnais 04 Juillet 2016

Des trialpins sur le triathlon nature du Valbonnais ce dimanche !
Sur l'épreuve La Valbo (S)
Stéph D. termine 5ième en 01:38:39,Jean L. termine 41ième en 01:54:16, Olivier F. termine 121ième en 02:13:00 et Mathieu D. termine 131ième en 02:14:47.

Et la Vablo Famille avec la Famille Déli (Stéphane, Noé et Emma) qui termine 21 en 45:05 et la Team Lauga (Yanis, Martine et Tymoté) qui termine 30ème en 49:32.

Retour sur le triathlon des Balmes avec le récit de Gille S. ici.

La Valbo

Xterra Suisse et Triathlon des Balmes 29 Juin 2016

Stéph D. était au championnat d'Europe de cross triathlon en Suisse.
Il est vice champion d'Europe en GA ! CR à lire ici.
Félicitations pour le podium et la qualification à MAUI !

Quatres trialpins ont rendu visite à nos voisins sur le triathlon S des Balmes Dauphinoise.
Julien B. termine 16ième en 01:05:40,Vincent V. termine 40ième en 01:12:25, Patricia C. termine 118ième (13F) en 01:23:21 et Gilles S. termine 142ième en 01:27:57.

Le CR de Julien B. ici.

Le podium de Stéphane !

Cublize et Trail Aubrac 14 Juin 2016

Du monde sur le triathlon du lac des sapins ! Avec un week end organisé par Hervé et Alex. Merci à eux !!

Le CR de Dorothée ici.

Pour le M:

Gilles B. 3h01 (110), Jaco 3h06 (140), Carlos 3h13 (207), JJacques C. 3h21 (268), Olivier F. 3h24 (296), Hervé C. 3h32 (352), Raphael A. 3h43 (433) et Dorothée 3h48 (452).

Pour le L
Fabrice A. 5h53 (50), Hervé R. 6h37 (166), Fabrice B. 6h40 (172), Seb. D. 6h49 (189), Eric GD. 6h53 (199), Marc C. 7h09 (223) Claire P. 7h19 (236) et Guillaume G. 7h43 (257).

Avec la participation de JP F. et son attelle jusqu'à la T2 !


Nicolas JC. était sur le Trail Aubrac Circus. On l'écoute ici à droite !


  "Trail Aubrac Circus, en Lozère sur le plateau de l'Aubrac. 55km, 1850 m de D+.
C'était mon premier trail, il y a encore 3 semaines je ne savais pas si je participerai car j'avais coupé 4 semaines totales après le marathon d'Annecy.
Le dénivelé pas très important pouvait laisser croire à un parcours roulant.
Mais les conditions très humides des dernières semaines ont rendu le parcours boueux, marécageux et très dur.
Pour preuve, la course se gagne en 4H45 l'année dernière alors que le premier cette année termine en 5H30 (soit + 45 minutes......).
Pour ma part, après 20 km à allure tranquille, j'ai pu augmenter le rythme jusqu'au 45ème puis serrer les dents pour terminer en 6H28, à la 27ème place sur 230 finishers. Parcours compliqué avec des passages de rivières à mi-cuisse et remontée de ruisseaux/sources sur plusieurs kilomètres.
Des bourbiers impressionnant et des traversées de prairie jouant avec nos chevilles !!
En conclusion belle course sportivement mais gâché par la météo.

Vienne et tortues 14 Juin 2016

Greg P. était à Vienne sur le triathlon S devenu duathlon de l'Ile Barlet. Débit trop important dans le Rhone. Il fini 5 ème en 01:00:10.

Carlos M. est allé voir les tortues joggeuses d'Apprieu, 14,8 km, il fini 7e/158 au scratch et 1er/30 M1 en 01:05:55.

Bravo à eux !




HALF de Doussard et Cyclos 10 Juin 2016

Trois trialpins ont représenté le club sur le half de Doussard dimanche 5 :

Olivier B. termine 50ième en 04:44:29, Gilles B. termine 141ième en 05:16:05, et Julien A. termine 156ième en 05:19:58.

Le CR de Julien A. ici.

Yann B.
était sur la cyclosportive l'Envolée du Grand Colombier samedi 4 juin. On l'écoute ici: "Course cycliste dans l'Ain qui nous a fait partir du Parc des Oiseaux de Villard les Dombes, traverser les Dombes, le Valromey en montant Hauteville et le Col de la Rochette, pour arriver dans le Bugey avec une double ascension du Grand Colombier et terminer ces 147 km et 3400 m de dénivelé positif à Culoz.  Je me classe 8 ème au général et 2 ème dans ma catégorie."




Cyclo et Bourg en Bresse 31 Mai 2016

Yann B. était à la course cycliste de Tullins Dimanche 29 mai sous la pluie!
Il termine 2 ème à 38.3 km.h de moyenne sur les 66 km.
Félicitations pour le podium !

Quelques trialpins sont passés entre les goutes Dimanche 29 mai au triathlon de bourg en Bresse.
Fabrice A. termine 70ième en 02:21:45, Simon F. termine 307ième en 02:49:19, Cyrille S. termine 354ième en 02:56:34 et  Dorothée R. termine 357ième (31F) en 02:57:10.

Et malheureusement annulation du Ventouxman.

Le CR de Dorothée ici.


Le podium de Yann !

Trail, Cyclos et Rumilly 23 Mai 2016

Retour sur le week end e Pentecôte avec Eric GD. sur le trail des coulmes : la ronde des charbonniers : 20km, d+ 850m. Résultat : 10 ème sur 94 en 1:58:44.

Sur le challenge du Vercors à St Nizier du Moucherotte :154 km et 2700 m+ au menu, Yann B. 30ème en 04:22:58, Fabrice A. 140 ème en 4h59, Laurent C. 155 ème en 5h05, Hervé R. 274ème en 5h54.

Et ce n'est pas moins de 23 trialpins à Rumilly, sur tout les formats!

Poussins et Pupilles : Soazig P. fini 66eme en 13:23

Sur le XS: Cédric P. 49eme en 46min41, Paul N. 64eme en 49min46 et Stéphanie S. 81eme (16F) en 52min18.

Sur le M : Julien B. 41 en 2:08:00, Gilles B. 130eme en 2:20:47, Vincent V. 151eme en 2:23:19, Séb. N. 171eme en 2:27:01, Carlos M. 214eme en 2:32:35, Olivier F. 274eme en 2:40:21, Rapahel A. 301eme en 2:44:00, Cyrille S. 308eme en 2:44:26, Dorothé R. 319eme (31F) en 2:46:32, Patricia C. 323eme (33F) en 2:48:32 et Samantha C. 355eme (42F) en 3:00:02.

Sur le L :  Stéph D. 24 en 4:13:21, Nico C. 40eme en 4:19:31, Laurent C. 94eme en 4:37:26, William G. 141eme en 4:51:49, JP F. 203eme en 5:13:59, Marc C. 219eme en 5:21:38, Muriel C. 245eme (18F) en 5:38:44, Claire P. 249eme (19F) en 5:43:04.

Les récits de cette journée sont nombreux :
Dorothée R., Séb N., Nico C.

Et un article sur Michel A. à lire ici.

Au départ de Rumilly, avec les jeunes

A l'arrivée du M de Rumilly

Au départ du Challenge Vercors
Les Echirolloises 16 Mai 2016

Initiation au triathlon par équipe avec le S en contre la montre d'Echirolles pour Patricia et Stéphanie.
TRIALP MOIRANS - LA PREM'S DE PATRICIA avec Patricia C. Caroline. D et Dorothée R. termine 45ième en 01:21:14
TRIALP MOIRANS - LA PREM'S DE STEPHANIE avec Stéphanie S. Nadège R. et Muriel C. termine 56ième en 01:27:10.

Le CR de Dorothée ici, et celui de Stéphanie


Le sourire de l'arrivée  !

Triathlon du Triacstin 02 Mai 2016

Profitant d'un beau week end, ils ont participés au triathlon du Tricastin à Saint Paul Trois Chateaux . Epreuves jeunes le Samedi, et un M le Dimanche.
Sur les épreuves jeunes :
Antoine N. sur le XS 88eme en 44min40, Paul N. sur le S contraint à l'abandon pour cause de crevaison.

Sur le M:
Vincent V.
94eme en 2:41:36, Franck PG. 143eme en 2:50:56, Séb N. 165eme en 2:56:34 et Dorothée R. 221eme (22F.) en 3:15:18.

Le CR de Dorothée ici., et celui de Séb N ici.


Au départ !

Triathlon du Dauphiné 02 Mai 2016

Ils ont bravés la tempête sur le triathlon du Dauphiné, transformé en duathlon, en ce 1er mai à Saint Donat sur l'Herbasse. Quand meme 71 DNS et 34 DNF.

Julien A.
84eme  en 1:19:30, William G. 99eme en 1:21:36, Raphael A. 129eme en 1:25:39, Séb. N. 130eme en 1:25:45, Paul N. 180eme en 1:37:23 et Dorothée R. 181eme (19F.) en 1:37:23.

Le CR de Dorothée ici.

Arrivée du Duathlon

Marathon d'Annecy Bis 26 Avril 2016

Petit retardataire pour les résultats du marathon d'Annecy ;-).
Nicolas JC termine 125eme 2H58'12. "J'avais un record en 3H23' il y a 2 ans à Rome. Donc très satisfait de ma course et de ma prépa, avec 10 semaines entre 75 et 100 km."


Montélimar et Paladru 25 Avril 2016

Retour des Sprint en CLM par équipe avec trois équipe au pays du nougat.
120 équipes au départ. Temps sec et ensoleillé mais énorme vent. Assez dangereux à vélo.
LA CREME DE MOIRANS avec Grég P. Stéph. D et Nico C. termine 6ième en 01:12:33 "(nat 9ième, vélo 6ième, càp 4ième). Sacrée surprise d'être aussi bien classés car Stéph et moi avons eu quelques (beaucoup de) passages à vide..." Nico C.
KIKOSE avec  Franck PG Séb. D et Olivier M. termine 40ième en 01:25:00
SEB, JEAN et MURIEL avec Séb. N Jean L. et Muriel termine 70ième en 01:33:07. 4ème place en mixte.
On écoute Muriel "Jean démarrait le triathlon il y a 1 an en équipe à Montélimar … Pour fêter cet anniversaire, il a renouvelé cette année en remplaçant Manu G et Sam par Seb Noël ! Un temps magnifique mais un vent du nord à 80Km/h en rafales essentiellement de face et de côté …
Natation bien passée, située entre Seb et Jean à un rythme « constant et souple » pour ne pas trop entamer les forces … Puis vélo avec les mains agrippées au guidon pour faire face au vent qui poussait très fort sur le côté … Autant dire que le drafting était compliqué … j’ai serré les dents tout le long en faisant chauffer les cuisses et en pensant à JP « me suis mise en mode guerrière » …) ! Bonnes poussées par Jean dans les montées dès que je décrochais (c’est la 1ère fois qu’on me pousse dans les montées et c’est vrai que cela aide bien !). Puis CAP avec Seb qui donnait l’allure et Jean qui poussait dans les montées pour garder le rythme … et c’est également la 1ère fois qu’on me pousse en CAP et on y prend goût ! Du coup pas vu passer la CAP et une course terminée dans les temps prévus entre nous … Merci à eux d’avoir joué le jeu de l’équipe et de m’avoir fait découvrir les poussées en vélo et CAP ! Un très bon esprit et un très bon moment partagé à l’arrivée avec les autres du Club !
Merci aussi pour les conseils de Franck, Seb et Olivier pendant la natation !
Bravo à Juliette, Agathe et Yanis pour leur aquathlon le matin et merci pour leurs encouragements tout au long de la course."



Et le trail de Paladru (Avec Jaco, Valérie, Fred et JP à l'organisation)
sur le 50km :
MAX 2 eme en 3h52 1er V1, LAURENT C 30eme en 4h50, JEREMY V 48eme en 5h19 et HERVE R 50eme en 5 h21
sur le 29km :
FABRICE A. 38eme en 2h38, Christophe G. 132eme en 3h08 et ERIC GD 287eme en 3 h 45
sur le 14km :
ALEX C  37eme en 1 h 09 et  CARLOS M 60eme en 1h12

La crème de Moirans

Kikose

Seb, Jean et Muriel

Trail de Paladru
Marathon d'Annecy 22 Avril 2016

Une aventure de trialpins à Annecy pour un marathon sous la pluie ! Deux CR à lire ici.
Et de beaux chronos pour trois trialpins !
Sur le marathon
Gilles B. 422 eme en 3h18min19s
Séb N. 446 eme en 3h19min30s
Et sur le Semi-marathon
Stéphanie S. 2355 eme (550 F) en 2h03min41s

L'arrivée de Séb


Triathlon de Chatte et LUT  18 Avril 2016

Le premier triathlon pour la famille Noel avec Antoine, Paul et Sébastien à Chatte. Une belle histoire à lire ici.
Antoine N. sur le XS termine 28 eme en 46min 52.
Sur le S en CLM, on aurait pu faire un concours de nom d'équipe originaux !
TRIALP MOIRANS - LE RETOUR DE GREG (Grég P, Nico C, Stéph D ) termine 6eme en 1:07:12,
LES BEAUX GOSSES ( Manu B, Eric GD, Séb D. )  termine 33eme en 1:19:35, LES GARS LACTIQUES DE TRIALP (Thomas S, Gilles B, Thierry FV) termien 37eme en 1:20:23,
LES HÉTÉROS CLIT DE MOIRANS (Paul N, Raphael A, Sébastien N, Simon F, Cyrille S) termine 73eme en 1:33:45,

Nico C. nous résume son aventure "En ce qui nous concerne, on améliore notre 7ième place de l'an dernier (6ième) mais on échoue à 2 secondes du 5ième et à 6 secondes du 4ième ! Encore une fois Greg a envoyé du bois tout le long, avec une natation sous les 10' (700 m) et un vélo tout seul devant dans le vent..."

Enfin Marc C. en famille sur le 14km du Lyon Urban Trail, "Parcours et temps magnifique, mais tres casse patte avec des centaines et des centaines d'escalier à monter ou descendre ! A noter qd même un problème de fluidité avec 2 mega goulots d'étranglement nous ayant obligé à nous arrêter 2 minutes sur le premier et 4 minutes sur le suivant...8 monutes au total .. .
Minutes bêtement perdues...largement compensées par des point de vue splendides "
. Il finit en 1h35min53s.

La pause Espagnol


Les infos de Paques 05 Avril 2016

Petit rappel pour les congès de Paques.
Piscine:
Semaine du 11 au 17 Avril :
Sessions des Lundi, Mercredi de Vendredi midi maintenues et encadrées par Clémentine
Pas de session le mercredi soir
Session du Samedi 16 A confirmer par Eric pour l'ouverture

Semaine du 18 au 23 Avril :
La piscine sera ouverte pendant les sessions habituelles du midi, pas d'encadrement de Clémentine qui sera en vacances.
Pas de session le mercredi soir
Session samedi 23:Ouverture à confirmer

Piste:
Fermée le lundi 11, ouverte le lundi 18.

Forum:
Ayez le réflexe forum, il y a une foule de news et de proposition pour les épreuves à venir! ici

En attendant les triathlons 29 Mars 2016

Le premier marathon de Carlos M., à Montpellier qui termine 99e/620 en 03h19 et un compte rendu à lire ici.

Et des cyclos pour Yann B. avec une deuxième place ce samedi après-midi au du Grand Prix de Meillonnas, à côté de Bourg. "72 km de biclou... Soleil éclatant. 30 km d'échappée en solo. 34 km/h de moyenne. "

Et pour le lundi de Paques, une 6ème du Grand Prix d'Oyeu, "70 km de biclou... Pluie et froid ! 34,3 km/h de moyenne. "


Le podium de Yann


Trails, Cyclos et les premiers aquathlons 21 Mars 2016

Les trialpins sont bien lancées en ce mois de Mars, et sur tout les domaines !

Avec l'aquathlon de Grenoble pour fêtre le printemps, et Trialp troisième club représenté ! Et une super ambiance, merci les supporters de Trialp !
Le matin la course XS avec  Paul  38e/86 (27E/48 Hommes) en 15’21, Virgil  44è/86 (30èH/48) en 15’36, Antoine  50è/86 (35è/48H) en 15’50, Juliette 59è/86 (18èF/38) en 16’54, Agathe 62è/86 (20èF/38) en 16’58, Paula 64è/86 (22è/38F) en 17’20 et Elisa 78è/86 (33è/ 38F) en 19’15.
Plus de photos sur la page facebook jeunes du club ici !

Le S en début d'après midi avec Dorothée R. qui termine 45ème (12 F) en 36:52.

Et du monde sur le M avec Stéphane D. 16ème en 53:43, Fabrice A. 28ème en 55:07, Franck PG 31ème en 56:20, Julien A. 34ème en 56:32, Christelle H. 64ème (9F) en 01:03:43, Muriel C. 74ème (13F) en  01:08:11, Cyrille S. 75ème en 01:09:20, Samantha C. 78ème (16F) en 01:11:20.

Des cyclos avec la course fsgt des Gaboureaux Samedi 19 Mars à St Vulbas (65 km),  Yann B. à 40,5 km/h de moyenne qui termine dans le paquet, en même temps que les 86 concurrents.

Et la Corima Dimanche 20 Mars à Montelimar (77km), Yann B. à 34 km/h de moyenne qui termine 21 ème sur 510 concurrents.

Retour sur les trails de début Mars avec une magnifique 1ère place pour Patricia C. sur une nocturne de 16km 920d+ a lans en vercors, en 1h45 le 5 Mars dernier.

Et Fabrice A. le dimanche 6 Mars sur le Trail des écoliers à Champdieu (42) : 21km avec D+900m, qui termine 24/186 arrivants en 1h58.



Les jeunes avant la course


Regroupement au ravito


Arrivé des hommes





Trails et course à pied 14 Mars 2016

De l'activité ce Dimanche après la soirée de lancement !

Tout d'abord le retour des comptes rendu avec Julien A. sur le tour pedestre de Saint Jean de Moirans qui fini 5ème en 39min 10s ! (à lire ici !)

Et du monde sur le sacré trail des Collines, avec sur le
38 km, MAX B. 1er en 3H24, RV et LAURENT C 48 ET 49 en 4H54, sur 95 participants.
 
Sur le 24 Kms : CARO 143/154 EN 2H59
 
et sur 14 Kms: ALEX C.  20/161 En 1H 16


Et n'oubliez pas d'envoyer vos résultats et récit à actu.trialp@gmail.com !

Le podium de Max !!





Nocturne de ski de fond 29 Février 2016

Retour sur la nocturne de ski de fond au col de porte du 17 Février.

Principe : 20 min de course en duo sur une boucle de 800 environ passage de relais à chaque tour ,
Les jeunes comme les vieux ont gagné et déguisé ...!

Martin Collemare et Simon Delva gagné en "promo"

Et Lexprez en vétéran.

Du beau spectacle, et une super ambiance !

Les jeunes

Les vieux


Encore du Raidlight Winter trail 16 Février 2016

Retour sur le festival de trail en Chartreuse avec un podium de Patricia C. sur le KV, en 52min09! Un très belle 3ème place féminine !

Julien A. était également sur le 28 km, il fini 113 ième en 3h26 !




Trail des neiges  01 Février 2016

Les trialpins s'occupent dans la neige avant la reprise des triathlons!

Notons le trail des 2 Alpes qui s’est déroulé samedi 23 janvier de nuit à la frontale et dans la neige. Parcours de 21Kms. Présence de Laurent C qui termine en 2h01 (17ème sur 107 partants) et Muriel C qui termine en 2h37 et (2ème de sa catégorie!).

Samedi soir, Xtof R. participé au trail blanc du Semnoz, la montagne au dessus d'Annecy que certains connaissent bien pour l'avoir gravi pendant le half de Rumilly.
Course nocturne légèrement modifiée en raison du faible enneigement à 11km et D+460m, dans un vent à couper le souffle, une neige qui tombait à l'horizontal et une soupe digne d'un mois d'Avril. Résultat: 1h12 267e/592 classés.
L'an passé les 12 km se gagnaient en 44', cette année les 11 en 48'.

Et dimanche matin sous une pluie et sans neige, Samantha C. était sur le 14km 600D+ de Saint Pierre de Chartreuse. De la boue et des feuilles, un bon trail d'automne ! Résultat : 2h20.

Le départ des 2 Alpes




Bonne année !! 04 Janvier 2016

Petit bain au lac le 1er janvier pour les courageux !

D'après l'air serein de Jako, l'eau n'était pas si froide ...

Et bonne année à tous, de belles courses et surtout autant de plaisir dans l'effort.

" Que l'esprit du sport domine cette année olympique et que nos médecins soient au chômage cette saison! "

un peu fraiche ?


La Voironnaise 22 Décembre 2015

Vous étiez nombreux à participer à la Voironnaise dimanche 20 décembre dans une super ambiance !

82 Julien A en 31:45, 108 Alex Coste en 32:43, 114 Seb D. en 32:57, 121 Eric GD. en 33:15, 124 Vincent V. en 33:27, 129 Carlos en 33:40, 130 Gilles B. en 33:42, 311 Caroline en 39:17, 336 Alex Ch. en 40:11, 371 Dorothée en 40:55.

Notons aussi la présence de Jean (de Dorothée), Claire (de Seb), et Fabienne (de Matthieu D.).

Et bonne fin d'année à tous !!
N'oubliez pas que Jaco vous attend le 1er Janvier à 11h pour le premier bain de l'année.




Marathon du Beaujolais 30 Novembre 2015

Julien A. était au marathon du Beaujolais le 21 Novembre, il finin 157ieme en 3h23 ! On attend les détails de la dégustation et de la course !

Et un merci encore à l'EXPREZ pour ces années de dévouement sans faille...
Et toujours souriant, même sous la neige.

l'EXPREZ vous remercie


Marathon de Venise  17 Novembre 2015

Retour en récit (à lire ici !) sur le marathon de Venise le 25 Octobre.
Claire P.
, Marc C. et Christian R. termine respectivement en 4H22,  3H58, et  4H38.


Cross de Gilonay et CR de Bandol 27 Octobre 2015

Yann B. termine 5ème au scratch du Challenge Gardéchois 2015 et 2ème dans la catégorie 20-30ans !
Challenge englobant les cyclosportives de la Classique du Rocher, la Route des Helviens et la Beaume Drobie.
Ci contre, une photo à Barjac (30) lors de la remise des récompenses ce samedi à 17h.
Bravo à lui !

La vidéo du triathlon de Bandol ici.


Cross de Gilonay et CR de Bandol 27 Octobre 2015

Les résultats Cross de GILONNAY hier sur 9 KMS avec D + 200, Alex C. fini
30 ème sur 213 en 40 '.
Sur le trail de 21 kms, 58 ème Julien A. en 02h06, 66 èmeThibault H. et 67 ème
JJacques CN tous les deux en 02h10min11s, 71 ème Raphael A. en 02h12,


Et le triathlon de Bandol vu par Fred, à lire ici,


Triathlon de Bandol et Podium 21 Octobre 2015

Les résultats du Triathlon L de Bandol, premier L pour Christelle H. et Fred MR !

86ème LAURENT C. en 5h16, 181ème FABRICE B. en 5h42, 200ème SEBASTIEN D. en 5h47, 220ème ERIC GA. en 5h53, 257ème FREDERIC MR. en 6h10, 290ème CRISTELLE H. en 6h24, 322ème MURIEL C. en  6h51.

En relais :

27ème DUO TRIALPIN avec Alice D. et la femme d’ERIC DA. en 6h39.


Le CR de Christelle sur le triathlon longue distance de Bandol, à lire ici,





Au départ du TRI L de Bandol

Le podium de Pascal au Vétathlon



Trail du Buis et Championnat du monde  20 Octobre 2015

Le CR des championnats du monde de Cross Triathlon de Steph. D.  à lire ici, avec le lien pour la vidéo de l'épreuve !

Les résultats du Trail du Buis avec sur le 10km  :
41ème Vincent V. en 57m et 46ème Gilles B. en 58m.
Sur le 21 km:
24ème Thierry FV. en  01:56:56, 59ème Julien A. en 02:07:12, 77ème Benoit S. en 02:10:06 et 109ème Manu B. en 02:17:31.


Foulées de Crossey et Vétathlon 16 Octobre 2015

Pascal M. a participé au vétathlon de Ville Sur Jarnioux, son CR à lire ici!

Les résultats des foulées de Crossey avec :
Sur le 8km, 8ème  Thibault H. en 38m, 75ème Franck PG en 57m.
Sur le 14 km, 59ème
J Jacques C. en 1h21m, 108ème  Manu G. en 1h30m, 121ème Muriel C. en 1h31m, 136ème Thierry F. en 1h33m, 147ème  Dorothee R. en 1h35m
Sur le 28 km, 4ème Maxime B. en 2h11m, 24ème JP F. en 2h46m, 25ème Guillaume G. en 2h47m et 28ème  Julien A. en 2h49m.
Une belle représentation du club !

Ainsi que les petits ou conjoint de Trialpins, les enfants de Max, Greg, Nico C., Christophe et Nadège, Franck PG, Sébastien D., Stéph. C. Eric GdA, Alice, Thierry FV.


Montée de Mauves à plats 12 Octobre 2015

 Eric GDA. était dans la Drome samedi pour la Montée de Mauves à Plats. 
" 8 km de course de côte. Résultat 111eme/214 en 22min55, mais j’y suis allé à vélo (80km de plat), ce qui doit biaiser un peu le classement "

Et quelques Trialpins étaient présent aux foulées de Crossey, on attend les résultats !



Des images 08 Octobre 2015

Et voici une photo de la course des Cimes du Lac d'Annecy avec un cycliste bien connu en tête de la première grimpette.

 


Cyclos et Natureman 07 Octobre 2015

Très belle perf de Yann B. ce week end sur le CLM du Lac de Paladru et les Cimes du Lac d'Annecy. On l'écoute :

" CLM de Paladru ce samedi 3 octobre 2015 à 13h27 : 54ème sur 270 coureurs, 6ème dans ma catégorie, en 20'21"5 (41,3 km/h de moyenne) sous la pluie.  Un tour de lac (14,1 km) à bloc !
Les Cimes du Lac d'Annecy ce dimanche 4 octobre 2015 à 9h30 : 26ème sur 320 coureurs en 3h33min (28,5 km/h de moyenne) sous le soleil mais sur des
routes très humides et grasses.  2400 m de dénivelé.  Col de Leschaux, col de Plainpalais, col des Prés et col de Leschaux (100 km) à allure soutenue !
"

Et sur le Naturman, Vivien G. et Eric G. en relais sur le S, font une belle 13ème place sur 70 partants.


Le Triathlon de Paladru en vidéo 30 Septembre 2015

Les liens pour des vidéos du triathlon de Paladru!

Le reportage de France 3 ici.

Et la vidéo de la sympathique équipe 49 de Dijon par là!.


Championnat du Monde et Triathlon de Paladru 28 Septembre 2015

Un grand bravo à STEPH D. au championnat du monde de cross triathlon, qui fini 7ème de sa catégorie en 2h34min (et 41sec!).
On attend son récit avec impatience !


Et un GRAND MERCI à tous les bénévoles pour leur participation et leur implication au HTTP !
Les casquettes jaunes auront marqués les esprits... 

Merci à tous les bénévoles !


Compléments 21 Septembre 2015

Une fois n'est pas coutume, nous avons eu le récit de l'UTV avant les résultats !
Ci dessous les réultats des finishers:

Muriel C. (en relais à 4, mais ils étaient seulement 3): 106ème/125 équipes en 12h24

En solo (sur 380 partants): Max B. 5ème en 9h57, Steph C. 89ème en 12h52 et RV 152 en 14h06.

Le récit du championnat d'Europe de crosstriathlon par Steph D., à lire ici!


Tous nos encouragements pour STEPH D. au championnat du monde de cross triathlon ce week end !

Championnat d'Europe


L'ironman se raconte 17 Septembre 2015

Un nouvel Ironman au club, Cédric P. qui a participé à celui de Zurich le 19 juillet ! Son interview en exclu total :
"j'ai fait l'iron man de Zurich mon premier pour la petite histoire :
    - une natation sans combinaison elle s'est passée dans de bonnes conditions avec un départ toute les 5 secondes par groupe de 5
    - vélo deux boucles de 90 : la première bien en 3h mais pour la deuxième, des boissons énergétiques offertes gracieusement par  l'organisation ont mis mon estomac en vrac résultat 3h50
    - le marathon 4 boucles de 10 : les 2 premières horribles et les 2 suivantes enfin je peux manger un truc donc mieux
    - l'arrivée enfin je crie, je hurle ..... je suis un iron man
ps : un grand merci à ma femme pour son soutien dans cette aventure"

Et le récit de l'evergreen de Laurent C., à lire ici!
 
Ci dessous quelques photos de l'ambiance de l'evergreen, et en video ici.

    

le cri du finisher

 avant l'evergreen ...


FLASH SPECIAL 16 Septembre 2015

Un point news exclus pour la rentrée :


Nous accueillons Clémentine notre nouvelle entraineur natation pour les créneaux du lundi et vendredi midi. Pour ceux qui ont participés au créneau été du Lundi soir, vous avez déjà profité de ses conseils.
Elle commence lundi 21 septembre !


Et n'oubliez pas d'envoyer vos infos, actus, photos, etc sur actu.trialp@gmail.com pour faire partager... et donner envie aux autres !





UTV  16 Septembre 2015

Petit retour sur l'utra Trail du Vercors qui s'est déroulé le 5 septembre.


Samedi 5 septembre 4 trialpins étaient engagés sur l'UTV 85km et 4500mD+. Steph Collemare, RV et Max sur le solo, Muriel en relais à 4 avec des collègues du boulot.
JP était également sur place à 4h du mat' pour encourager et suivre les copains sur toute la journée. Olivier est aussi monté pour supporter et courir avec Steph dans la montée de la Molière puis avec Max dans les chemins après Méaudre. Finalement Jackot sera aussi de la partie pour accompagner RV sur les 20 derniers km. Avec autant de copains, la course ne pouvait que bien se passer pour tous les 3 !

Belle journée de trail en montagne.
Sur la photo, vous apprécierez la perf de Steph quand on voit avec quel type de chaussure il a couru...





TRI M Aix les bains, EVERGREEN et FSGT de Tullins 14 Septembre 2015

Un joli podium pour Yann B. ce dimanche avec une 1ère victoire en 3ème catégorie ! En exclu : "Ce dimanche après-midi a eu lieu la course cycliste FSGT de Tullins.  1ère course en 3ème catégorie,  1ère victoire.  73 km. 1h51.  39,3 km/h de moyenne. + de 2 minutes d'avance sur le 2nd.  Merci au club de Tullins pour l'organisation et à tous les bénévoles ! "


11 trialpins ont bravé la tempête dans le lac au triathlon internationnal d'Aix les Bains, avant de finir sous un soleil plombant !

145 ème Thierry FV en 2:03:24, 227 ème Gilles B. en 02:07:49, 235 ème Julien A. en 02:08:29, 303 ème Christophe PG en 02:12:02, 382 ème Raphael A. en 02:17:53, 447 ème Cristelle H. en 02:22:31, 472 ème Frédéric MR en 02:23:59, 529 ème Marc C. en 02:28:44, 542 ème Dorothée R. en 02:29:53, 611 ème Claire P. en 02:40:42 et 612 ème Cyrille S. en 02:40:55.


Et l'inauguration de la nouvelle épreuve Evergreen Endurance par Laurent C. et fini 8ème sur 38 partants.

En quelques mots : 

Un départ natation à 7h00 du matin dans une eau à 15° pour nager 4000m
Un parcours vélo de 188kms avec 5 cols et 5000m de dénivelé (une marmotte quoi ... pour ceux qui connaissent), un trail de 43Kms et 3000m de dénivelé avec un parcours très technique et une 2ème boucle de nuit à la frontale avec pluie, vent et à 2000m d'altitude au dessus de Chamonix...



Duathlon du PILAT 09 Septembre 2015

Ce samedi 5 septembre, Raphael A. a participé au duathlon du PILAT à St Chamond (42). Il fini 83ème sur 102 partants.

Un parcours de 6 (CAP) / 28,5 (vélo) / 3 (CAP). Il nous raconte : "Modeste mais sympathique duathlon, parcours CAP et vélo bien valloné !"



Le tour du lac, à pied !  02 Septembre 2015

Pas moins de 9 trialpins ont fait le tour du lac de Paladru ce Dimanche sous un beau soleil !

Thierry FV. 90ième en 58:48, Julien A. 132ième en 1h01, Fred MR. 186ième en 1h03, J-Jaques CN. 205ième en 1h03, Manu B. 236ième en 1h04, Raphael A. 254ième en 1h05, Christophe G. 313ième en 1h06, Christelle H. 456ième en 1h09 et Carlos M. 653ième en 1h14.






Du récit ! et un peu de pub pour strava 21 Aout 2015

Le récit du deuxième Embrunman de Guillaume G., qui améliore son temps en nageant le crawl !

CR à lire ici.

Et l'arrivée d'une page club TRIALP sur strava!
Pour rejoindre la communauté :   TRIALP STRAVA





Embrun (LD), Lamastre et l'Alpe 17 Aout 2015

Beaucoup d'événement ce 15 Aout !

Félicitations aux Embrunman 2015, avec :

Maxime B. 40ième en 11h30, Laurent C. 148ième en 12h31, Yann B. 267ième en 13h01, Guillaume G. 619ième en 14h19, Sebastien D. 878ième en 15h36 et Jean Pascal F. 942ième en 15h55.

Abandon de Muriel C. avec des conditions métérologiques difficiles "au 150eme kms en claquant des dents même dans les montées".


Michel A. sur le défi 21, montée de l'Alpe d'Huez en courant, fini 63ième en 1h29. CR à lire ici.


Dorothée R. sur le triathlon de Lamastre (S), fini en 1h52, 12eme féminines sur 25.  Son récit par là!
Elle aura fait la connaissance de deux anciens trialpins, Greg et Jérôme !

Et merci à tous les supporters que l'on oublie trop souvent de citer, merci pour vos encouragements !


Jacques, Valérie, Alice, Olivier M, Claire, Marc, Christian, Hombeline, la famille Delavis, Olivier B, Jean, Manu G., Manu B. et tous les autres !




EMBRUN

Alpe d'Huez et Embrun (CD) 13 Aout 2015

Suite des nouvelles des trialpins de l'Alpe d'Huez avec sur le CD

Julien A. 357ième en 2h34, Alex Coste 423ième en 2h38, Jean 455ième en 2h40, Manu 599ième en 2h51, Christelle 704ième en 2h58, Raphael A. 803ième en 3h07.

Le récit de Christelle ici.

Le récit du LD de l'Alpe d'Huez par Marc C, à lire ici.

Première nouvelle d'Embrun avec sur le CD
Jean 258ième en 2h53, Manu 476ième en 3h07.

Et tous nos encouragements pour les partants de l'Embrunman Samedi !



Laffrey - Grenoble

Trialp dans toute la France  05 Aout 2015

Dorothée était sur le triathlon de Chateau Gontier (Format M - 2 aout), avec une belle 15eme place sur 26 féminines. Lisez son récit illustré ici.

Encore un récit du triathlon de Marseille par Michel, à lire ici.

A l'Alpe d'Huez, sur le LD, trois trialpins engagés !  Marc C. 583ième en 9h00, Jean-Pascal 699ième en 9h31' et Claire 757ième (62F) en 9h49'. Pour rappel, 2,2kms de Nat, 115 de velo (pour 3000 D+) et 20 kms de CAP. Bravo à eux !

Thierry W. inaugure une belle épreuve avec la route Napoléon ! 5 triathlon en 5 jours !

10 juillet 2015 –  Golfe Juan-Grasse – format M Thierry W.  03H24mn22s 85/112
                                                                                        Michel A.  03H28mn34s 93/112
11 juillet 2015 -     Castellane – format S              Thierry W. 01H32mn44s 63/116
12 juillet 2015 -     Sisteron – format S                  Thierry W. 01H26mn27s 61/119
13 juillet 2015 -     LaffreyGrenoble – format M  Thierry W. 02H36mn44s 47/84
                                                                                        Raphael A. 02H53mn03s  62/84
                                                                                        Eric M.        02H57mn47s 67/84
14 juillet 2015 -     Corps – format XS                   Thierry W.  00H49mn41s  69/126
                                 Super finale (XS)                       Thierry W.: 00H53mn57s 43/55
                                                                                                          

Un beau récit pour un enchainement à un zéro (!) de James Lawrence. A lire ici.

Des nouvelles de l'infirmerie, avec un joli retour de Olivier sur le trail des glaciers de la Vanoise. Son récit à rebours ici.